胃が荒れてしまい肌荒れになった時のこと

仕事が忙しく、ストレスが溜まりやすい状態が続いたため、体調不良となり胃が荒れてしまったときのことです。
消化不良などでしばらく腹痛に悩まされ、一時期病院通いが続きました。
食事なども消化によい食べ物を中心にしていましたが、根本的にストレスが原因だったため、なかなか状態が改善されなくて困った状態が続きました。
胃が荒れることで、肌などにもすぐ影響がでてしまい肌荒れ、大人ニキビなどができやすくなりました。
見た目的にも顔などにニキビができると目立つため、周囲からも体調を心配されたこともあります。
仕事が少し落ち着いた時期になり、生活に関しても健康を意識しながら過ごすように心がけていたため、徐々に体調の回復、胃腸などの状態もよくなりました。
胃の状態が元に戻ったら肌荒れなども収まったためよかったです。
ただ、その時感じたことは、ストレスなどによっても体に対していろいろと影響がでるんだなということです。
肌の状態などもできるだけいい状態を保つために、普段からストレスをため込まないように気をつけながら生活しています。